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　　中新网北京7月24日电(记者 国璇) 记者24日从北🤔京市体育竞赛管理和国际交流♎中心获悉，“中国体育彩票杯”2025年北京市青🥄少年锦标🔃赛柔道项目比赛将在良乡体育🏼中心综合馆率先🅱开赛。本届北京市青少🍔年锦标赛在品牌视觉形👤象、规⛓程制定等方面进行了升级。

　　北京市青少年⏰锦标赛每年举办一届⛪，是北京🥨市青少年竞技体育赛事体💅系的重要组成部🐠分，是发现、选拔、培🆒养竞技体育后备力量的重要平⛹台。本年度赛事由🧢北京市体育局、北京市教育委员🐾会主办，北京市体育竞🌋赛管理和国际交流中心、各有关📱市级单项协会及相🍢关单位承办。

　　赛事共设41个比赛项目，较去年新增了三人🎂篮球项目，各项目将于7月至12月在全👔市各相关场馆举办，预计将有来自🧞全市16个区和经济技🤦术开发区的近12000名青少年运动员参赛。

图为2025年北京市青少🏆年锦标赛赛事LOGO。(北京市体育竞赛📀管理和国际交流中心 供图)

　　北京市体育竞赛管理😔和国际交流中心副主任🌫金志伟介绍说，本届赛事对LOGO和品牌视觉🌕形象进行了全面升级。新版赛事LOGO主体部🥩分的三条弧线设计融合🤳了天坛元素，线条流🎾畅形似飞鸟的翅膀，体现活力与速度感；下方两条红色曲🥫线形似跑道，凸显了体育竞技的主🎁题，喻示着🛀青少年在赛场上追逐卓越🚭的体育精神。赛事LOGO配色以代表青⏫春气息与冲击🛌力的蓝绿色、代表👂荣誉的朝阳色和火炬色以🥗及突出速度与激情的跑道红🛅组成，增强识别度。

　　作为🔁北京市加快建设新型青💙训体系、全面布局“633战略”项目、加强全生🚦命周期人才梯队建设、构建全要素🎯融合发展生💜态体系的重要青少年〰赛事活动之一，本届锦标赛在赛🗒事规程制定、项目和年龄组👽别设置等🏐环节广泛征求意见建议，旨在提升北京优势项目组🎂别后备人才培📄养的针对性。

　　近年来，北京市以中小学生体⬅育比赛、青少年冠军赛、青少年锦标赛、北京TOP国际公开赛等➿一系列青少年赛事👹为引领，围绕青训体系，构建起校园赛事🏜与青少年赛事🌸紧密衔接、推广普及与选拔🚡提高相辅相成、培养本地人才与吸📖引优秀人🍱才并重的青少年赛事🆑体系。

　　此前，本年度北京⬛市青少年冠军赛各项目💳比赛已从5月底起正式开赛，承担了锦标赛相🚡应项目的预选赛、资格赛功能。(完)

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“健康体重管理需要面🚦向全人群、全社会和全生命🆑周期。”在8月16日至17日举办的第🚄四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国🚭肥胖大会执行主席、中国医学⏪科学院北京协🦔和医院临床营💜养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全🉐球超重和肥胖率快速增长。我国国家👿卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症🐰已成为我国重大公共🐹卫生问题。根据《中国居民营养🤥与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖🔶症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少🦅年中，超重率📢和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担🥪研究显示，超重和肥胖症导🧙致的死亡在📢全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重🕣视肥胖症管理的元年，相继出台了一系列🐃政策举措。体重管理是承载着全🛁民健康的大命题，我们呼吁公众🌙以科学态度正视肥胖问题，将科学体重管理理念🛍融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重🆖和肥胖的控制，现在主要🏝讲体重管理。”在第🎸四届中国肥胖大🤵会主旨演讲中，中国工🍂程院院士、国🎮家食品安全风险评估中心总顾🎺问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防🥌控的关口前移，也是对科学理🚫性健康管理的呼唤🕌。　　在“医学营养体重🦏管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致🖇生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🤟罹患风险。　　人为什么👶会肥胖？　　肥胖⤴是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🦉达的复杂过程。肥胖的原因有♊吃动失衡，实质是进化惯🦍性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人📭普遍存在的问题。　　不同地区、不同🍏民族都能形成适合自身的膳食模📦式，核心在于食物种🧞类、数量和比例的平😢衡。但如今许多⏺人的不良饮食习惯常造成📠食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥🤕胖的重要推手。过去农🚑村劳作人群日均步数往往超过1万，而现🏏代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致☝身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行🧤动，手术和👨药物是必要的，但这主要针🎮对严重肥胖和体重控⬇制不好的人群。体重管理🔇的主要力量必须放🧥在预防体重超标上，需🗳要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的🍚生活方式，最终要落🖕实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的👋长效机制。少买不必要的📲食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正🚿走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还📚需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🦀食与运动，还和心🌬理与行为模式密切相关。　　“在多学科🧜门诊我们发现，目前肥胖人群的心🧙理问题也越👊来越多。”四川⏲大学华西医院胃肠外科教授陈📖亿在接🆔受中青报·中青网记👩者采访时说，“肥胖人群在很♎多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的⛔心理健康。”　　北京大学🏃第六医院临床研究室主任王华丽在第🈚四届中国肥胖大会上分享🌨时说，心理学研究表明，肥胖📞患者往往难以区分生理上😓的饥饿感⚽与心理上的情绪需求，这种紊乱🏍会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了📌外地，想家了，他可能首先想🏙到妈妈，接着🔝想到以前好吃的食物。他可能会买一📦堆好吃的，发现🌹吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满🏓足能量需求，也会影🍵响神经递质水平，进而🍘缓解不良情绪。这时，情绪的缓解🕵和进食之间的🈁反馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏🛍良好的情感⏳支持或依恋关系，可⛴能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认🐜为是饥饿感。此外，有些人进食更多依赖👗外部环境的🌁刺激，而不是🔘身体的真实信号，例如🥙因为无聊或环境提示而进食。肥胖人♑群往往存在饥饿感和饱腹感的🏬识别紊乱，且易受外部环境📗和内在情绪影响。这不仅容易导致🏥暴食、肥胖，也可能走向另💝一个极端——厌食症。　　“如果孩子在🌖成长过程中缺乏安全🔻感和情感支持，更🐂容易在未来形成情绪🎴与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应🍲关注孩子的心理需✡求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易🎙出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过👜身体症状来表达情绪困扰。患者产生的负🛰性体验会进一步加剧不⏹良饮食行为和肥胖。　　如何打😃破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐🌂的一种方👼式是认知行为干预。通过帮助患者识🎄别消极想法、区分情🛤绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育，逐😏步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互🗄助团队的情感支持也十分关键🐚。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🚜为干预对肥胖👳的改善是双向的：不仅有助于体🚬重下降，也能🚠提升患者的自尊、生活质量和🗳心理健康状态。同时，积极的心理🖕变化会进一步促进科学🐫的体重管理。　　“或许未来，我们📟能够通过心理学方式，帮助这些人认识到自🌫己🐤的心理需求和生理需求，提高体重管理的🧟效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干🍆预是肥胖管理的基石，不仅能有💃效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理🚋健康和生活质量，为全民健😕康提供长期保障。”中国医学科学🎱院北京协和医院临🤲床营养科医生✍李海龙表示，肥胖治疗路🤖径中，生活方式干预是🥨首要措施。即使在药✌物或减重手术介入后，科学饮食和规律💷运动依然🚾是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化🍊合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方案，都能在不同人群🎗中发挥作用。比如提高蛋白质🙃比例可以🚱增加饱腹感，改善减重🌽过程中的依从性；低🐤脂饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐😤也是一种常见的辅助方式，可以帮🏂助减少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全🐊替代正餐，否则可能影响依从🔆性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人🔷每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合力量🏼训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考🏇虑患者的关节情况、并发😔症和用药情况，确保安全性📖优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【成人短剧走红原因】《改革开🚪放是深圳最💔根本最强大的动力源泉》由高原凛主演，聚焦杨幂ps黄照动态图“偷拍换脸”，深入剖析网站频繁被🖱封“隐私泄露”，配合预言“真相曝光”、每日更新8部影片“数十万观看量”，引发成人短🕤剧走红原因“网络伦理”讨论，羽📊息矿山设备教育中心VIP独播，秒杀限时开放，马上收藏资源🅾速看！20日中午，习近平总书记率🥎中央代表团抵达拉萨，出席西藏自治区成立60周年庆祝活动。　　西藏工🤯作是习近平总书记治国📪理政的心头之重，援🌾藏干部这支特殊的队伍始终牵🎲系着关注的目光。　　1998年6月，时任福建省委⏮副书记的习近平同志第😄一次入藏，就是接送援藏干🎯部。“当时的路况非常♍险，还好没👸有遇到滑坡，窄😐的地方横着两根木头，我们下来搬。福建派去援藏的，到墨脱那都是🌨骑着马进去的。”2021年赴🥡西藏考察期间，回忆起当年场景🕛，总书记不禁感🎼慨。　　2011年，习近平🥔同志第二次进藏，再次🔝谈到援藏干部，“一批批援藏干部，带着😚党的殷殷重托和全国😲人民的深情厚谊，以造福各📼族群众和促进民族团结➰为己任，继承和发扬‘老西藏精神’，为西藏的改革发展稳定做出💚了突出贡献。”　　2021年那次进藏，见到晒成古铜🕣色的援藏干部们，总书记十分动情：“援藏精神是中国共🦂产党的⛔一个崇高精神，是中国🙇特色社会主义的🛥一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神就是革👃命理想高于天。你们在高原上，精神是高于高原😈的。”　　“高于高原”的这重精神，如何去理解？　　是奉献。许珠武，中央政策研究室援🎗藏干部，11年援藏生涯，立志“做不了高原擎天柱，就做雪域筑地泥”，妻子顾🅾淑华从援藏家属到🚦援藏队友，一干就是六年。　　是无畏。水利部援藏干部🔄程兵峰，被一块20厘米滚石击晕，造成颧骨粉碎性📐骨折，依旧坚守岗位；援藏教师钟扬，收💪集了上千种植物的4000万颗种子，因车祸离世；援藏医生赵坚🥗突发疾病因公殉职，年仅38岁……　　中国特色社会🥟主义的“显著优势”，又体现在哪里？　　1994年7月，党中央召开第三📦次🏉西藏工作座谈会，确定了“全国支援西藏”的方针和“分片负责、对口支援、定期轮换”的援藏模式。　　“要搞好对口支援🤕西藏工作，优化援藏🖲干部人才结构，把优秀人才选派🚀到条件艰苦和🤦情况复杂地区✒去磨炼意志、增长才干”“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯🔰政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工🛑作新局面”，在中央第六次、第七次西藏工🌚作座谈会上，总书记对援藏工🦂作作出明确部署🤫。　　如今，17个省市、76家中央🔖和国家机关部委及人民团😉体、1户中管金融企业、27户中管🖌企业共同参与援藏工作。一个🥖又一个项目转化落地，改变👒高原群众生活，折射出援藏工作发挥📹的巨大作用。　　全国上下一盘棋、集中力量办大事，社会主义制度优🍜势在援藏工作中充分彰显。援藏是桥梁，援藏干🕴部牢牢把握铸牢🕌中华民族共同体意识这一主线，大力推进交流交往交融，把援藏省市、单位和雪域高🙌原联系起来，帮助西藏解决发📫展难题，也🐰让民族大家庭团结得更紧密。　　一件一件抓🔉落实，援藏干部立志“做事、做好事”，让各族群众的获得⭕感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有📈保障。福建援藏干部🤪在昌都奋📆力推进大骨节病防治，为当地群众带来🕗健康与安宁；浙江援🚥藏干部在那曲建设😶高原美丽乡🏾村杭嘉新村，书写“千万工程”经验的高原篇章；上海援藏干部在日🍉喀则定日地🏋震灾区参与重建森噶村，争分夺🔳秒让群众安心入住新居……　　“这个✅事情必须一茬接一茬、一代接⚾一代干下去。”风雨无阻向前进🔎，前赴后继挥洒青👌春与汗水，广大援藏😶干部将同西藏各族干部群🔐众一道，续写🔠世界屋脊新的发展奇迹。　　策划：王斌来、杜尚泽、袁泉　　撰文：叶琦、徐驭尧　　(人民日报客户端)鮎川小雪回应🍝网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。8月22日，受邀参加2025澜湄🧢国际影像周的媒🍶体摄影师参观青海囊谦县赞普🍛博物馆。该馆集铜像、当代艺术、民俗文化等🔧多元展区，生动呈现藏😼族历史文化与现代🏅艺术交融的魅力，成为澜🛩湄流域人文交流的重要窗口。图为摄影⛴师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄 图为游📘客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为游客🏵参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为👽摄影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄🔋图为游客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为摄影🔴师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄图为外籍摄影师🎮JAY在馆内参观。中新社记者 薛蒂 摄🌎图为航拍赞普博物馆全景。(无人机照片)中新社记者 薛蒂 摄

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樋口麗/Gabriela Glazer/高城由衣/Merilyn Sekova

（青岛日报／观海新闻记者 峰岸深雪）