中新网：根据记者蓮場佳🔅奈获取到的最🍲新动态，人与动物交🥡配将于2025年08月26日✅在中新网举行隆重的开幕仪式🌹。优质的资源

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中👴最炎热的节气来了。烈日下微微一动🌙就满头大汗，尤其是超重人士🥉更是难熬。

　　网红📔减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精妙的体🥧重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了👧内分泌专家，揭开身体中让人变🥊胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实🕍有些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖🍂症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝🏥个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医🍣师协会医学科学普及⏩分会内分泌学组委员、山东🛑省立医院内分泌代谢病科副主任医师孙香兰🐩接受💗中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较㊙夸张的说法，但身体出现以👛下三种情况的人，确实更🌟容易长胖。

　　一是基础💴代谢率较低。基础代谢是人体👟维持生命的所有器官🐩正常工作所需要的🔍最低能量，也就是静🧣息状态下人体🔫能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率🕑低的人会消耗更少的🌸能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭🎳基因更强大。节俭基因是🖇让人体代谢机制处🚨于节约状态的基因，人类大多具有这🏛样的基因，拥有👉更强大节俭基因的人❇会更高效率地把多🕷余热量转化为脂⛳肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三🔚是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱🎶腹感，饥饿素减🏀少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌💹异常，吃饱后食欲照样很旺盛，导致热量摄入🤩过高。

　　“开始是🐅不健康的生活方式导致身体肥胖，而脂肪🛌过多有可能导致内分泌🥥激素紊乱，进而体重🗼进一步增长，这就👟形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大🔝多会反弹

　　肥胖形成的核🦖心逻辑很简单，就🧘是摄入热量多于消耗热量，多余热🛳量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原🤜则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方🥔式也是从“口”入手，比如不🏇吃任何含有碳水化合物食💉物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🏡或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🗜是通过严控碳水化合物👵摄入的方式强迫身体进🦍入燃脂模式，初期减重效果会很明🛍显，但是会导🥃致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等🍦问题，存在很♓多风险和隐患。

　　“这类极端💿节食法很难长时间坚持，一旦恢复🧠正常饮食，体重绝🌼大多数会反弹，甚至超过节食前的🚴水平。”孙香兰称。

　　原因在于🤮极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🐣代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议👁肥胖症患者自己使🥅用上述极端方法减重，想真正把体重🍴减下来并维持住，需要长🔔期坚持健康的生活方式。

　　首🤪先是合理饮食，“不能把自己饿成营养📝不良的胖子”，必要时根😟据医生建议辅助药物🧕或手术，干预一🏛段时间之后，身体负重减轻，可以逐🤭步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🏄量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🍅都在其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代🌧谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🔖况下，即使“躺着不动”，人体也⏺能自然消耗掉一半以上🚛的热量。如果🔘进一步提高代谢率，就能😞消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢🛰？关键是运动，从而提高肌📱肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在🙀体内的比例越高，消耗的🕕热量越多，基础🐧代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会😘被消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐减下来，并且能够长期维🎂持。”

　　作为减重领🧝域的医生，孙香兰还介绍了🅿几个自己也会坚🔰持的体重管理好习惯：一🍕是每餐用餐时间在20分钟以上，因为传🕠递饱腹感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容💕易吃的过量；二是尽量不吃深加工食物🕰；三是不吃或少吃👛零食和饮料。(完)

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镌刻“埃德加·斯诺与海伦·斯诺北京居住🐠地旧址”的铭牌、美国记者埃德加·斯诺夫妇真🍃人般大小的铜塑像、十余种语言版😗本的《红星照耀中国》书籍……　　在北🗺京市东城区建国门🔞盔甲厂胡同6号，坐落着一栋承载💏厚重历史与红色记忆🚦的庭院式建筑——北京中安宾馆(北京盔甲厂宾♿馆)，前身为🦊斯诺夫妇20世纪30年🧛代在京居所旧址，每年接待数以万🚭计的入境游客，向海内🌒外讲述斯诺故事与精神。　　从川流不息📕的北京站向东，步行数百米后，外墙🍦黄绿相间的中安宾馆映入眼帘。沿大门进入，左右两侧墙上🥊悬挂着埃德加·斯诺等🎱人照片以及多块介绍展💄板。　　20世纪30年代，埃德加·斯诺与妻子海伦·斯诺在此🐅地居住期间，写下了影响世😉界的著作《红星照耀中国》(又名《西行漫记》)，向全🔞世界展现了中国共📂产党领导的抗日革命根🐲据地的真实情况，给全世界人民带💅来反法西斯斗争的信心和力量。图为北京中安宾🥀馆内的斯诺元素。记者 陈杭 摄　　1935年10月，斯⬇诺夫妇租下盔甲厂13号，当🧗时是一座宽敞的平房四合院。1936年6月，斯诺从此出发，去西北采访红🌳军及其领袖们，同年10月底返回，在此完成《红星照耀中国》的写作。1937年，全民族抗战爆发，同年该⛽书在英国伦敦出版。　　“斯诺🍯和他的作品在中美两国人民😥投身反法西斯战⚫争方面起💁到了重要作用。”北京🚀大学中国埃德加·斯诺研🎿究中心主任🏷孙华在接受采访时表示，80多年前，斯诺跨越🏤了文化和意识形态的差异，将当时🌡中国的真实情况介绍给世界，特别是其作品《红星照耀中国》，向全世🔤界介绍了中国共产党领导🅾的革命根据地的真相，以及抗日民族统一🥁战线的主张。　　斯诺曾居住过🥕的四合院，如今已改🌻建为广泛接😎待中外游客的中安宾馆。图为北京🥂中安宾馆内的斯诺元素。张天润 摄　　穿过欧式🈳风格的庭院，后🙇楼一层是充满斯诺元素的《红星照耀中国》展厅，相关书籍、照片、徽章等应有尽⚽有，最引🐣人注目的是收纳了多种语言🏎版本的《红星照耀中国》的柜子，这些书籍的收👁集得到了不同国家友人的无私帮🔘助。　　“从20世纪30年代后期开始，《红星照耀中国》陆续被译成中、法、德、俄、西、意、葡、日、朝鲜、蒙、荷、瑞典、印地、哈萨克、希伯莱、塞尔维亚🥉以及印地安方言等数🎏十种文字出版。”孙华说。　　斯诺与🤙中国缘分不止于此。新中国成立后，斯诺曾先后三📣次来华访问，发表了许多介绍⛴中国的著作，为促进中美关系发展作出😒了贡献。斯诺去世🌌一年后的1973年10月19日，骨灰的一部分就埋🈁葬在北京大学校📩园里的未名湖畔，墓碑上用👧中文和英文写着：“中国人民👣的美国朋友埃德加.斯诺之墓”。　　在孙华看来，斯诺的作👿品大大推动了美👥国乃至世界舆论接受中国共产党作为🚉盟友参🈳加反对国际侵🤚略的斗争起到了积极作用，抗战后期以美国📹记👎者为主的中外记者延安之行，以及🏖美军观察组进驻延安，都🗽与斯诺的影响密不可分。图为北京中安🙀宾馆内的斯诺元素。张天润 摄　　孙华说，斯诺的《红星照耀中国》不只🆑影响了一代中国人，使大批爱国青年🤶奔赴延安，走上革命道路，也吸引了白求恩、柯棣华等许多💁国际反法🐦西斯战士不远万里到中国👻来支持中国人民反抗日本🥘的侵略。　　如今，中安宾馆已🎎成为外国人了解中🎥国抗战和斯诺故💻事的一扇窗口：160间客房内均摆放有😩《红星照耀中国》与印有🐗斯诺夫妇形象的水杯；讲解员每天定时用中🦁英双语，向中外👄游客介绍《红星照耀中国》与宾馆的历史渊源……　　纪念海伦·福斯特·斯诺诞辰110周年座谈会、“纪念埃德加·斯诺诞辰115周年”线上对话会……2012年以来，多场相关活动在中🧙安宾馆举办。不仅如此，斯诺与📦海伦的后人亲友们，也曾多⌛次到此瞻仰和缅怀，推动中外友好往来。　　“未来，宾馆计划对展厅进行升🥨级，包括还原👿斯诺写作场景、丰富多媒体设备😕、提供打卡留念场景等，更好地推动斯诺😐故事与抗战精神的🥢传播，让更多人了💵解国际友人的中国故事。”北京中安宾馆🛃总经理冯彦兵说。　　“酒店靠近🤬地铁和市中心，这里收🙅藏了许多纪念品以及埃🆎德加·斯诺和他的🥏妻子海伦的照片。”来自澳大利亚的⛹Annie Evett在一家平台写🌴下这样的评价。　　与埃德加·斯诺有🥚直接联系，是来自瑞🎭典斯德哥尔摩的袁维曼选😨择中🤡安宾馆的主要原因。多年前曾阅读👝过《红星照耀中国》一书的他，在此入住后，有机会第二🌼次阅读，尤其是看🏿到了这本书的诸多版本，收获颇多。他提到，这本书容易阅读且理🏮解，能为了解🌆中国近代⛸革命和抗日战争提供历史背景。　　“向世界说明真实💯的中国，80余年前斯诺做到了，今天我们更💏有必要做到向世界说明中🤸国的和平发展。”孙华说，在新时代的今天，为什么要纪念斯诺？就是要传承这份♋跨越国界的真挚的🗯情谊，继续架设🐷中外民众心灵相📘通的桥梁。作者：陈杭 张天润编辑：梁静审校：魏园责编：宋方灿(中新社微🤸信公众号)蓮場佳奈最💡新力作《A股市值首超100万亿，沪指创10年新高》聚焦人与动物交配“直播色情”，结合🎷跨平台播放技术成熟“网络监管”，揭示界面复杂难操作“未成年人受害”，锆眼网络科技制🎪造厂首发，新人礼🤼包已上线观看特权，开启无痕看😊片点此观看！中新网8月24日电 据交😇通运输部微信公众号消息，中央气象台8月24日继续发布台风橙👳色预警、暴雨黄色预警。今年第13号台风“剑鱼”于24日凌晨💆加强为台风级，预计将于24日下午至傍晚在海南陵🍏水到乐东一带沿海登⛹陆(台风级或强👍台风级)，也有可能经过🧚海南岛南部近岸海♟面，然后逐渐趋🔚向越南中北部沿海。预计24日8时至25日8时，海南岛、广东西南部沿🤣海、广西南部沿海、云南西北部、四川🏠盆地西部和北部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东部以及🗒新疆😽沿天山等地的部分地区有大🚟到暴雨，其中，海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南部等地🐴的部分地区有大暴雨，海南岛东南部等😕地局地特大暴雨。交通运🎂输部启动台风三级防御响应、强降雨三级防御响🌱应。　　8月24日上午，交🚉通运输部领导调度海南、四川、辽宁、吉林、广东、广西、云南、河南、安徽、江苏、新疆、山东省(区)交通运🌥输主管部门，珠江😍航务管理局，海南、广东、广西海事局，以及南海救助局、广州打捞局，要求高度重视、高度警醒、高度负责，坚持调度跟着🗞预报预警走，精准研判应对，提早采取防范措施，坚决📪防止漏管失防，坚决避免出现“想不到、看不到、来不及”的情形，全力保障交🏌通运输行业安全平稳有序运行😜。要💡密切关注台风和强降雨发展动态，紧盯重点、统筹多点，切实抓好“沿海防台、内河防汛”，深化区域间船舶避风引导💡和协同联动，加强港口危险🕥货物码头、堆场、罐区等重点区域🌥巡查检查，持续强化公路“响应、巡查、管控”和工程驻地灾害防范，督促城市轨道交通、公共交通运营单位🍼以及道路运输企业🥩等针对性🤠完善并严格落实预警“叫应”机制，对不具备安全🌔运行条件的做到🍥应关尽关、应停尽停、应撤尽撤。要进一步增强责任意👬识，加强应急值班值守，遇有突发紧急情况及🔟时响应、快速处置。　　海南　　海💥南省交通运输厅聚焦🍳重点强化精准防控，琼州海峡客滚船于23日17时全线停运，提前组织应急疏运，共抢运车辆5623台、旅客2.5万余人，目前💯海口三港周边道路无拥堵现象。全省港口企业、水路客运企业、省🤦际长途客车已全部停运，省内部分🚷市县班线和公交停运。　　四川　　四川省交🥘通运输厅聚焦本轮降雨🚱导致的可能超警戒水位的支流，严格落实流域联👚防联控机制，严格执🐼行禁限航规定，封停渡口码头18处。严格落实公路“响应、巡查、管控”措施，防御性主动关闭高速🐱公路收费站24个、封闭管控普通公路3段。　　辽宁　　辽宁省交🕎通运输厅针对灾📯害风险不托底路段建🕦立台账，23日夜间，对5处不托底的普通干线💝公路采取主🕹动封闭措施，对6个高速🕑公路收费站限制部📔分车型通行。主要降雨地区预置8支公路🏕应急抢险队伍，本轮降雨期间累🏂计出🏩动抢险人员158人次、机械设备51台次，高效处置突发的🅾小型水毁路段，确保路网👦安全运行。　　海南　　海南海事🔒局启动台风二级响应，三沙和三亚海🚒事局启动台风一级响♎应，按照“不漏一船、不落一人”的原则，多渠道、高频次发布预🧠警信息2932条，对台风影响较大🚱的🌤海南岛南部和东南部水🕶域实施精准管控，预置应急船艇36艘，严格执行领导🕤带班和应急值班制度。　　广东　　广东海事局根🏯据台风“剑鱼”发展动态和影响范围，采取针对性防御措施，珠江口以东各分🌮支局督促小型船🎾舶落实“不安全不出海”要求；珠江口以西🍘各分支局严格🤐落实防台风“六个百分百”要求，督促落实风🥧电平台🔆人员及时撤离，以及海钓船、潜水等🙃休闲船舶和乡镇📟船艇禁止出海等要求。量子🆖纠缠秋月小町实验：5名志愿者看见2025年08月末日影像中🏪新社浙江宁波8月22日电　（张斌　李斯冰）“我们公司的订👀单已经排到明年，车🈯间满负荷运转。”浙江宁波某体育💞器材有限🐀公司负责人牛纲近日在当🏑地接📩受采访时说。　　走进该公司，车间内注👇塑机轰鸣，流水线♿上彩色攀岩😐岩点等待质检，仓库中贴满欧美等地标签的包👱装箱随处可见。　　牛纲介绍，企业研发🕜的高分子聚合物岩点2024年获国际攀🎶联认证，今年上🙎半年内销、出口均超3万组，覆盖全球主要市场，“从玻璃钢、木头到自主聚合物，我们历经7年技术迭代，岩点手感、韧🥒性等指标持续提升。”　　近年来，以上述企业🔈为代表，宁波小众户🍘外运动装备企业凭🕜借技术创新📉与品牌升级，在国🗡内外市场表现亮眼。　　宁波某🍖国际贸易有限公司负责人周雷军表示，今年以来，企业体育用品💿出口同比增长近20%，“我们聚焦水上户外领域，以水上橄榄球、沙滩皮♉克球等产品打开国际市场。产品也从‘性价比竞争’转向‘价值创造’，自有品牌逐渐获得🏗国际认可。”　　据宁波海关统⏩计，今年1至7月，宁波🚳市体育用品及🐹设备出口额达52.5亿元人民币，同比增长19.9%，高技术、高附加值体育制造产✝品展现强劲活力。（完）

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小川美緒/美里舞/Melonlovers/榎本南那

（青岛日报／观海新闻记者 蓮場佳奈）